无糖月饼仍可能激发血糖波动

　　【#无糖月饼仍可能激发血糖波动#】#无糖月饼也不要可劲吃##中秋晚会# 中秋佳节吃月饼是保守习俗，月饼虽甘旨，但因其具有高热量、高脂肪、高糖分的特点，对健康的潜正在影响不成轻忽。无糖月饼并非完全无糖，无糖月饼虽然不含蔗糖，但可能含有麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂或糯米、这些成分进入人体后仍可能为葡萄糖，导致血糖波动。糖尿病患者吃月饼一次最好不要跨越25克（约四分之一块月饼）。高血压、低钠的月饼，同时务必节制食用量，避免一次性摄入过多热量和脂肪。胃肠疾病患者选择质地松软、馅料清淡的月饼，避免正在睡前1-2小时或空肚时食用，每次食用量约50克为宜。